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上古天真幸福安康针对退休人士

企业高层管理 】2023-09-22

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→点穴,按摩及生活注意事项。→点穴,按摩及生活注意事项。→→点穴,按摩及生活注意事项

课程背景

培训问答上古天真幸福安康针对退休人士

经历了几十年的辛苦,奋斗,拼搏。我们积累了物质上的“财富”,也给自己的身体积累了不少的“材负”。 在我们还很年轻的时候,当我们累的不行,总是有很多的借口给自己,“我还很年轻,这算什么,休息一下就好了”在我们中年的时候,当我们累的不行了,总是有很多理由叫自己“不要停下来”,为了工作,为了家庭,为了孩子,为了父母…….当我们不再年轻,身上总是很“不舒坦”的时候,你还会给自己找个借口?人这一辈子,需要的不是很多,想要的却是很多。身体仿佛是与生具备的,不去那样的珍惜和呵护,到了知天命的年纪,让我们一起“发璞归真”幸福安康。

课程目标

回到“天真”时代,打开我们沉睡已久的“自然力量”。

运用膳食,起居,点穴,足浴,按摩等的方式,缓解中老年人常见的亚健康疾病。

课程大纲

→亲近自然(聆听自然之声)

第一部分 →抄写《黄帝内经 》上古天真论,

→解读“上古”养成论

→点穴,按摩。人体养生大穴

第二部分(具体解决方法)

→形成的原因,危害

1 便秘 →便秘的分类

→ 食疗方法

→点穴,按摩及生活注意事项

穿插“养生手操“简单易学

→形成的原因,危害

2 失眠→失眠的分类

→ 食疗方法

→点穴,按摩及生活注意事项

→食疗方法

→生活细节

3 三高→自制“保健“食品,酵素的制作

→→点穴,按摩及生活注意事项

穿插“头部”养生梳法

→形成的原因,危害

4 骨质酥松 →食疗方法

→ 生活补钙的方法

→微运动,养生安全

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